8月22日下午,全家依習慣的騎車路線在基隆河左岸遛搭
騎到成美橋邊時,決定上橋到對岸瞧瞧
今年5~9月,基隆河左岸施工
從起點0~2公里埋線以及架設大批路燈,(以後就不用怕阿飄了)
因此許多人都移到右岸運動
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註:清晨4:45分
在後陽台發現台北的天空
是這麼的動人
6月1日傍晚
再度騎到觀山河濱公園
來回約13公里
爲了證明真的是老母陪騎
僅提供「肥腳一只」為證
6月10日下午來回約8公里
錢妹依然喘到快斷氣
6月中旬
黃金左膝又有些許疼痛
暫時降低騎腳踏車的運動頻率
6月25日
‧滂沱大雨‧
下午坐公車回家,從環東大道看著沿路的河濱自行車道無半個人、半條狗
一回到家雨已停
馬上帶著兩狗外出
切記:大雨過後最多腐爛物,絕不能放狗讓其藉機滾爛泥
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一年多前錢哥拔的朋友贈送了一條運動頭巾
當時因為產品功能眾多,反而不太會使用,因此束之高閣保存得好好的
今年5月生病大咳,只要空氣品質不良、溫度太冷或太熱
喉嚨就無法承受
就把友人贈送的頭巾拿出來使用
沒想到一試成愛用者
往後不管只是騎車出門或外出蹓狗或運動
就會想到這條頭巾
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5月31日下午4點多,河濱自行車道無人無狗
豪雨過後
陽光異常燦爛,停下休息時,發現地上拖曳出的光影
錢妹剪影
錢哥剪影
媽媽照得太高興,錢妹悄悄離開→滾臭泥
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4月底全家(三人兩狗)一口氣騎到了觀山河濱公園
老媽騎車六狗的方式如圖,怎摸沒人照我阿
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99年4月10日水門外的圍牆一片新綠
99年1月2日 牆上的葉 依然凋零
<4月27日>
四月起,除了與錢哥錢妹徒步行走外
也逐漸恢復騎腳踏車的運動
三、四月氣候宜人
騎腳踏車真是享受
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7月4日早上5點30起床
迎接燦爛的陽光
實現了我晨騎的夢想
本想喚起錢哥
結果那隻睡得四腳朝天
媽媽不好意思叫醒他
摸摸鼻子自己出發了
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要錢哥錢妹與小捷牽繩共騎還是需要一點訓練
平時若自行車道寬敞又較少人
是可以任意讓錢哥錢妹跟隨的
不過訓練牽繩騎車是最基本的安全要素
第一步是要改變Follow me 的習慣
以前錢哥錢妹在我的左手邊→
騎車時需要讓他們改變習慣走在我的右手邊
再來就是邊騎車邊牽繩
錢哥會為了到處做記號而分心拉繩
錢妹會因為容易累而拉繩
我需要讓他們知道
不可以隨便拉繩
否則你娘就會摔個狗吃屎啦
第三步是速度的配合
錢哥瞬間最快速度是60公里
錢妹則非常緩慢
若牽繩騎車時
錢哥一時興起
開心的奔跑
你娘又會再摔一個狗吃屎了啦
讓錢哥錢妹在小捷的右手邊跟隨
前後約花不到一星期的晚上就訓練得差不多
而Follow me 則是錢哥錢妹個別訓練
前後也只花一星期
(錢哥拔也覺得我很遜
他隨隨便便就很容易帶著二狗牽繩騎車
而我竟還要一步一步來)
總而言之
我循序漸進的習慣帶著錢哥錢妹一同夜騎
他們也逐漸習慣這種模式
體力原本越來越不好的錢妹也很努力
夜騎跑步的路程也可以越來越長囉
錢妹真棒!
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